1. Số thuế GTGT phải nộp theo phương pháp tính trực tiếp trên GTGT bằng giá trị gia tăng nhân với thuế suất thuế giá trị gia tăng áp dụng đối với hoạt động mua, bán, chế tác vàng bạc, đá quý[3]. Giá trị gia tăng của vàng, bạc, đá quý được xác định bằng giá thanh Ngược lại, nếu không tổ chức tốt, quản trị tốt và không có phương pháp thì công việc khó hoàn thành, tiêu tốn chi phí và thời gian. Phần này giới thiệu một số phương pháp nâng cao hiệu quả xử lý vấn đề khi làm việc theo nhóm. Phương pháp não công, hay Brainstorming Anh tạo ra đài YouTube này để giúp những người trẻ tuổi với bạn bè ở Việt Nam để có thành công trong sự giàu có, y tế và tình cảm.Anh làm mỗi video Th6. CÁCH TÍNH GIÁ THÀNH SẢN PHẨM THEO PHƯƠNG PHÁP GIẢN ĐƠN Tính giá thành sản phẩm theo phương pháp giản đơn hay còn gọi là phương pháp tính giá thành theo phương pháp trực tiếp. Nó là quy trình công nghệ sản xuất khép kín về mặt kỹ thuật kể từ khi đưa Theo phương pháp này, kết quả đánh giá thành tích công tác được ghi lại trên một bảng có thang chia điểm. Thang điểm này chia ra thành các mức điểm số, thường có 5 đến 7 mức, được xác định bằng các tính từ chỉ mức độ như: xuất sắc, giỏi, khá, trung bình, hoặc kém . Vay Tiền Nhanh Ggads. Thuật ngữ về phương pháp dạy học tích cực là nói về việc áp dụng những phương pháp giáo dục theo hướng phát huy tính tích cực, sự sáng tạo của người học. Đây rõ ràng không phải là khái niệm, hay lý thuyết suông mà nó đã và đang được áp dụng cực kỳ hiệu quả. Cùng Mona Media tìm hiểu top 10 phương pháp dạy học tích cực thành công nhất hiện nay nhé. Thế nào là phương pháp dạy học tích cực?Đổi mới phương pháp dạy học hiệu quảDạy học tích cực là gì?Ý nghĩa của phương pháp dạy học tích cựcTop 10 phương pháp dạy học tích cực thành công nhất hiện nayPhương pháp vấn đápPhương pháp dạy học tích cực – đặt và giải quyết vấn đềPhương pháp hoạt động nhómPhương pháp dạy học theo dự ánCách giảng dạy – đóng vaiPhương pháp khám phá – WEBQUESTKỹ năng thuyết trìnhKỹ thuật dạy học tích cực – Sơ đồ tư duyPhương pháp dạy theo gócPhương pháp trò chơiĐiều kiện tiến hành phương pháp giảng dạy tích cựcĐối với vai trò giáo viênĐối với vai trò học sinhVai trò của phía nhà trườngVai trò của sách giáo khoa Thế nào là phương pháp dạy học tích cực? Phương pháp dạy học tích cực là một phương pháp đã được đề cập vào nền giáo dục khá lâu, bằng việc đưa ra kết luận cuối cùng, cách dạy học này gợi ý cho các bạn những câu trả lời mở, thảo luận các quan điểm của mình và đưa ra cách giải quyết vấn đề hiệu quả. Phương pháp này sẽ tập trung vào sử dụng tư duy của bạn một cách sáng tạo, có tính chủ động và tích cực của học sinh, giáo viên sẽ là người hướng dẫn cũng như gợi mở vấn đề cho bạn. Để có thể áp dụng những phương pháp dạy học hay và tích cực, đòi hỏi giáo viên cần có trình độ chuyên môn sâu về kiến thức, cùng sự bản lĩnh và nhiệt huyết trong công việc. Đổi mới phương pháp dạy học hiệu quả Đổi mới phương pháp dạy học là chuyển từ hình thức giáo dục chương trình tiếp cận nội dung sang tiếp cận năng lực của người học, có nghĩa là từ quan tâm học sinh học được những gì sang quan tâm học sinh vận dụng được cái gì. Để đáp ứng được những điều này, giáo viên phải thay đổi phương thức dạy học, bỏ đi cách dạy theo lối “truyền thụ một chiều” sang cách dạy mới nhằm rèn luyện kỹ năng, vận dụng các kiến thức, hình thành nên năng lực và phẩm chất của học sinh. Dạy học tích cực là gì? Dạy học tích cực là cách nói về phương pháp dạy học giáo dục, là cách dạy học theo hướng phát huy tinh thần học tập tích cực, tư duy và sáng tạo của học sinh. Phương pháp dạy học tích cực là hướng đến nhiều hoạt động khác nhau trong học tập, phát triển tính sáng tạo của học sinh. Chú ý rằng, ở phương pháp này thường sẽ tập trung vào phát huy tính tích cực của người học, và người dạy sẽ thông qua các kỹ thuật dạy học tích cực để bài giảng được hiệu quả nhất. Tuy nhiên, để dạy học theo phương pháp tích cực thì các buổi học giáo viên cần phải nỗ lực nhiều hơn so với phương pháp dạy học thụ động. Giảng viên cần phải có bản lĩnh và chuyên môn cao, có sự nhiệt huyết và hoạt động hết công suất trong quá trình dạy học. Ý nghĩa của phương pháp dạy học tích cực Khi nói về phương pháp dạy học tích cực là nói đến cách dạy học, mà ở đó giáo viên sẽ là người khơi gợi, truyền đạt nội dung gợi mở các vấn đề để học sinh cùng bàn luận và đưa ra luận điểm của mình. Tìm ra được điểm mấu chốt cũng như những vấn đề liên quan. Phương pháp này lấy sự chủ động tìm tòi và tư duy của học sinh để làm nền tảng, giáo viên chỉ là người dẫn dắt gọi mở vấn đề cho học sinh. Top 10 phương pháp dạy học tích cực thành công nhất hiện nay Phương pháp vấn đáp Ở phương pháp vấn đáp này là một sự lựa chọn rất quen thuộc và được áp dụng nhiều trong công tác dạy học. Phương pháp này là việc học sinh sau khi đã tiếp thu được những kiến thức trong quá trình học tập, thì sẽ kiểm tra bằng hình thức vấn đáp với giáo viên hoặc cùng bạn học thay cho việc kiểm tra trên giấy như cách truyền thống. Cần chuẩn bị câu hỏi ban đầu bằng cách xây dựng một hệ thống câu hỏi gồm 2 nhóm câu hỏi chốt, câu hỏi khái quát và câu hỏi mở rộng, câu hỏi bổ sung. Xem xét về sự phù hợp trong hệ thống câu hỏi với yêu cầu câu hỏi rõ ràng, dễ hiểu, có độ chính xác hoặc tương đồng với câu trả lời mong muốn. Phương pháp dạy học tích cực – đặt và giải quyết vấn đề Giải quyết vấn đề là một vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển tư duy của con người. Mục đích của phương pháp đặt và giải quyết vấn đề đó là giúp rèn luyện năng lực của bản thân và đưa ra những giải pháp nhanh. Phương pháp này không chỉ áp dụng trong môi trường học tập mà còn cho môi trường doanh nghiệp, áp dụng trong việc giải quyết công việc và quản lý nhân viên. Phát hiện vấn đề Học sinh phân tích về tình huống được đưa ra, phát hiện và trình bày rõ ràng vấn đề đó. Nội dung giải quyết vấn đề Học sinh tìm ra phương án để có thể giải quyết vấn đề đó, theo hướng tốt nhất và đạt hiệu quả cao. Giải quyết vấn đề Từ những phương án được đưa ra, sau đó học sinh sẽ chọn lựa phương án tốt nhất, so sánh và phân tích, đánh giá mức độ giải quyết vấn đề nào sẽ là tối ưu và giải quyết. Phương pháp hoạt động nhóm Dạy học cho các hoạt động nhóm là một hình thức dạy học chia lớp học thành các nhóm nhỏ, tham gia thực hiện các nhiệm vụ được giao trong thời gian đã cho và tự hoàn thành nhiệm vụ đã giao. Kết quả của bài tập sẽ được thầy cô và các bạn đánh giá khi trình bày trước lớp. Các tiêu chí để thành lập nhóm Nhóm gồm những người tự nguyện tham gia, có thể đã chơi với nhau từ trước. Các nhóm có thể được tự sắp xếp hoặc gọi theo danh sách hoặc đếm theo số thứ tự. Phân nhóm dựa vào năng lực học tập Phân chia các nhóm có bài tập khác nhau Các nhóm cố định trong một thời gian dài. Các bạn có học lực khá có thể hỗ trợ các bạn học sinh yếu kém. Ưu điểm của việc dạy học theo nhóm Phát huy khả năng làm việc và có tính trách nhiệm của học sinh Phát triển khả năng giao tiếp tốt Hỗ trợ quá trình học tập mang tính tập thể Tăng sự tự tin của học sinh Đạt hiệu quả cao và đánh giá được năng lực của bản thân Nhược điểm của phương pháp làm việc nhóm Cần có thời gian để tổ chức hoạt động Kết quá nhiều khi không đúng với mong muốn ban đầu Lớp dễ bị ồn ào Phương pháp dạy học theo dự án Dạy học theo dự án là phương pháp mà người học có thể thực hiện được nhiệm vụ của mình đã được giao và có thể phù hợp để tạo nên sản phẩm ngay trên lớp. Có thể phân loại theo sau Theo chuyên môn giảng dạy Sự tham gia của người học Theo sự tham gia của giáo viên Theo thời gian và nhiệm vụ Tiến trình dạy học theo dự án Xác định vấn đề và mục đích của dự án đã soạn Xây dựng cho kế hoạch của dự án sẽ thực hiện Thực hiện dự án Trình bày nội dung của dự án Đánh giá chất lượng của dự án Cách giảng dạy – đóng vai Với phương pháp này là để học sinh tự đóng vai trong các tình huống hay câu chuyện đưa ra. Để các bạn tự nhận thức và áp dụng kiến thức học được. Cách giảng dạy tích cực này có thể áp dụng vào nhiều lĩnh vực khác nhau và có thể giải quyết các vấn đề đó cùng nhóm của mình. Phương pháp khám phá – WEBQUEST Phương pháp khám phá – WEBQUEST là một phương pháp khá phổ biến hiện nay được áp dụng nhiều trong môi trường đại học và cao đẳng. Yêu cầu các học sinh phải sử dụng các thiết bị công nghệ thông tin để tìm kiếm bài học và tự học tập. Kỹ năng thuyết trình Cách thuyết trình hay còn gọi là phương pháp trình bày tài liệu trước mọi người, thời gian chuẩn bị có thể là ngay tại lớp hoặc có thời gian tìm hiểu từ trước về chủ đề được cho. Kỹ thuật dạy học tích cực – Sơ đồ tư duy Phương pháp sơ đồ tư duy Mindmap là việc thay vì ghi chép toàn bộ các nội dung bài học như bình thường. Mà thay vào đó là viết ra những ý chính, trọng tâm của bài học để từ đó học sinh tự triển khai nội dung và tư duy ghi nhớ của mình. Phương pháp dạy theo góc Bản chất của phương pháp dạy học theo góc là việc giáo viên tổ chức các góc học tập ở các cách học khác nhau, tạo điều kiện cho học sinh được học theo cách mình muốn và không bị ràng buộc. Phương pháp này tạo hứng thú học tập của học sinh, nhằm nâng cao khả năng giải quyết vấn đề, giúp tiết học được thành công hơn. Phương pháp trò chơi Trong buổi học, việc kết hợp các trò chơi nhỏ để ôn lại kiến thức hay giải đáp nhanh. Cách dạy này sẽ giúp cho các bạn học sinh ghi nhớ bài giảng được nhanh và lâu hơn những thông tin được truyền tải. Nâng cao khả năng thực hành, khám phá và phát triển khả năng giao tiếp, học sinh trở nên năng động hơn. Điều kiện tiến hành phương pháp giảng dạy tích cực Đối với vai trò giáo viên Các giáo viên đứng lớp trực tiếp dạy học phải là người nắm chắc kiến thức thật tốt, đã trải qua quá trình đào tạo có tính chuyên môn. Nhằm để thích nghi tốt những thay đổi trong hình thức giáo dục, nâng cấp những chức năng và nhiệm vụ của một người giáo viên thật hiệu quả. Đối với vai trò học sinh Học sinh phải có cách để xây dựng những phẩm chất của bản thân. Nhằm để thích nghi tốt các phương pháp dạy học mới, nâng cao tính tự giác và mục tiêu trong học tập cùng với những trách nhiệm đối với hoạt động nhóm,… Vai trò của phía nhà trường Người chịu trách nhiệm để triển khai phương pháp dạy học là hiệu trưởng. Người sẽ đồng thời nhấn mạnh, phát triển các công tác giảng dạy tích cực. Đưa ra các đề xuất mang tính tiến bộ hoặc cải cách giáo viên, hiệu trưởng cần luôn giữ được thái độ tôn trọng và đồng tình với những ý kiến đóng góp dù là nhỏ nhất. Vai trò của sách giáo khoa Những chương trình dạy học trong sách giáo khoa thường khá nặng và có khối lượng kiến thức lớn. Vì thế nên giảm bớt nội dung học thuộc, các câu hỏi tại sao và hạn chế tối đa những kết luận mang tính chất áp đặt. Thay vào đó là bổ sung những kết luận mang tính chất logic, thực tiễn, có tính nhận thức cao và phát triển được tư duy thông minh của học sinh qua nội dung của bài học. Hy vọng là những thông tin mà Mona Media chia sẻ phía trên, nhà trường và giáo viên sẽ có thể tham khảo và chọn lựa được những phương pháp dạy học tích cực phù hợp và tốt nhất để áp dụng tốt trong công tác giảng dạy. Từ đó giúp cho nền giáo dục có sự cải tiến và tiếp thu được nhiều kiến thức mới. Năm 1919, một họa sĩ biếm họa trẻ đầy tham vọng đã bị sa thải khỏi một tờ báo của Thành phố Kansas. Biên tập viên nói rằng anh không đủ sáng tạo và nên đi tìm việc ở một nơi anh chàng họa sĩ ấy nghe theo ông chủ, quyết định từ bỏ và để những suy nghĩ tiêu cực kiểm soát bản thân, có lẽ chúng ta đã không có đế chế Walt Disney như ngày hôm đã từng có ý định nghỉ việc hoặc theo đuổi một công việc khác, tuy nhiên ông vẫn không bỏ cuộc. Ông luôn giữ vững niềm tin vào chính mình – rằng ông sở hữu những tố chất cần thiết để thành công, và luôn lắng nghe tiếng nói bên trong để tiếp tục cố cách khác, ông đã chọn cách suy nghĩ tích cực – và nhờ đó được truyền thêm sức mạnh để tiến về phía trước, thay vì bị khuất phục bởi nỗi sợ thất bạn cũng có thể thay đổi cuộc sống của mình – thông qua thực hành tư duy tích duy tích cực là gì?“Nếu bạn muốn hạnh phúc, bạn sẽ được y như vậy.”Abraham LincolnTư duy tích cực là việc tập trung cảm xúc và tinh thần vào những điều tốt đẹp – mong đợi những kết quả có lợi sẽ xảy đến với cơ bản, đó là khi bạn mong chờ được hạnh phúc, sức khỏe và thành công – rèn luyện bản thân để sẵn sàng suy nghĩ lạc quan và nuôi dưỡng lòng biết ơn đối với thành công của chính bạn và người nghĩ tích cực không có nghĩa là cố tình phớt lờ những tình huống không mấy dễ chịu trong cuộc sống. Điều đó chỉ có nghĩa là tiếp cận khó khăn theo hướng tích cực, hiệu quả hơn – là tập trung nghĩ về điều tốt nhất có thể xảy ra, thay vì những kết quả xấu điểm tư duy tích cựcLạc quan. Người suy nghĩ tích cực có mong muốn, sẵn sàng nỗ lực và làm mọi việc – thay vì cảnh giác hoặc nghi ngờ năng lực bản thân. Họ sẽ luôn nắm lấy cơ hội và nỗ lực để thành công. Trong cuộc sống, họ luôn tìm cách nhìn vào khía cạnh tích cực của mọi tâm. Kiên cường khi đối mặt với nghịch cảnh, buồn bã, mất mát, thất vọng hay thất bại là những đặc điểm bạn sẽ tìm thấy ở một người suy nghĩ tích cực. Thay vì chỉ đơn giản từ bỏ, họ sẽ quay trở lại ngay sau khi vấp ơn. Một trong những biểu hiện của tư duy tích cực là thái độ biết ơn đối với những điều tốt đẹp trong cuộc sống – ngay cả khi người khác cho rằng họ chẳng có gì niệm. Ngay cả trong những thời điểm khó khăn, những người suy nghĩ tích cực sẽ không để tâm trí của họ bị kích động – nhưng vẫn tỉnh táo và giữ vững hy trực. Chính trực là yêu cầu rất quan trọng nếu bạn muốn trở thành một người tích cực. Cùng với việc nhìn thấy điều tốt ở người khác, bạn cũng cần rèn luyện thái độ tôn trọng, cũng như tránh xa mọi hành vi lừa dối hoặc phục vụ bản sao cần phải tư duy tích cực?Suy nghĩ tích cực có ảnh hưởng như thế nào?Xin thưa nó có thể hình thành, hoặc ngược lại hủy hoại cả một con nghĩ ảnh hưởng đến hành động, hành động ảnh hưởng đến thành công trong công việc, cũng như chất lượng các mối quan hệ và cách thức bạn nhìn nhận thế vì vậy, chúng ta hoàn toàn không thể xem thường vai trò của tư duy tích thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng, những đặc điểm tính cách như lạc quan hay bi quan có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và mức độ hạnh phúc của bạn. Suy nghĩ tích cực đi cùng với tinh thần lạc quan là một phần quan trọng trong quản lý căng đây là tổng hợp những lợi ích của tư duy tích cực về phương diện sức khỏeGia tăng tuổi tỷ lệ trầm bớt mức độ đau cường sức khỏe tinh thần và thể triển kỹ năng ứng phó với căng thẳng và khó khăn tốt duy tích cực – Chìa khóa thay đổi cuộc sốngNếu bạn là người có xu hướng bi quan – không sao cả. Suy nghĩ tích cực là một kỹ năng bạn hoàn toàn có thể học quan hệ giữa tư duy tích cực và độc thoại bản thânSuy nghĩ tích cực thường bắt đầu bằng việc tự trò chuyện với bản thân self talk. Đó là khi những dòng suy nghĩ không thành lời chạy qua trong tâm trí suy nghĩ này có thể theo hướng tích cực, cũng có thể tiêu cực. Một số xuất phát từ logic và lý trí, trong khi số khác nảy sinh từ những quan niệm sai lầm của chính những suy nghĩ hiện ra trong đầu bạn hầu hết là tiêu cực, thì cái nhìn của bạn về cuộc sống sẽ theo chiều hướng bi quan. Ngược lại, nếu suy nghĩ của bạn chủ yếu là tích cực, bạn sẽ trở nên lạc quan yêu đời duy tích cực – bạn chính là những gì bạn nghĩSức mạnh của tư duy tích cực Câu chuyện của Jay và FarihaCâu chuyện của Jay và Fariha là một ví dụ thực tế về quyền năng của tư duy tích cực trong cuộc trong những điều đầu tiên Fahira nhận thấy nơi Jay là sự tích cực – . Jay thực hành lòng biết ơn mỗi ngày và luôn hết lòng nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực. Anh đã chia sẻ những điều này với Fahira, và cả hai cùng tham gia chương trình đào tạo “Unleash the Power Within” – nơi Fariha học được những phương pháp giúp thay đổi tư duy và bắt đầu kiến tạo cuộc sống hằng mơ việc giúp duy trì kết nối với đối tác – đến việc hỗ trợ phát triển văn hóa doanh nghiệp, suy nghĩ tích cực sẽ đưa cuộc sống của bạn lên một tầm cao như Fariha, suy nghĩ tích cực có thể không đến với bạn một cách tự nhiên. Thế nhưng, khi bạn chịu khó dành thời gian áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình, chắc chắn kết quả sẽ đến với phương pháp rèn luyện tư duy tích cựcĐiều quan trọng đầu tiên bạn cần “ghi tâm khắc cốt” là tất cả đều tùy thuộc vào chính khóa tư duy tích cực là làm chủ cảm xúc bản thân, để từ đó bạn có thể kiểm soát tư duy – bất chấp những tác động từ bên cách chịu trách nhiệm về những gì bản thân suy nghĩ, hành động và cảm nhận, mọi thứ trong cuộc sống sẽ diễn ra theo đúng như bạn mong khi, chúng ta không thể làm chủ những gì xảy ra trong cuộc sống – nhưng lại có thể kiểm soát cách ta phản ứng với những điều khi cho phép bản thân thay đổi những gì nằm trong tầm kiểm soát của mình, đó là lúc bạn sẵn sàng để phát huy sức mạnh của tư duy tích đây, chúng tôi xin giới thiệu với bạn 5 cách rèn luyện tư duy tích Học cách kiểm soát trạng thái của bản thânĐã bao giờ bạn để ý rằng, nếu vừa trải qua một ngày tồi tệ, ngôn ngữ cơ thể của bản thân cũng sẽ phản ánh điều ấy?Khả năng lớn là bạn sẽ ngã người trên ghế, khoanh tay và tránh giao tiếp bằng mắt với người đối diện. Bạn không tập trung và để mọi thứ xung quanh tùy ý kiểm soát cảm xúc của không phải một trạng thái tốt – nó báo hiệu cho những người xung quanh rằng bạn đang bất an, tức giận hoặc buồn bã và muốn được ở một mình. Từ đó, bạn sẽ nhận lại phản hồi giống như những gì đã thể hiện duy tích cực liên quan nhiều đến cơ thể cũng như não bộ của bạn. Do đó, hãy học cách kiểm soát tình trạng sinh lý của cơ thể – thông qua việc tự tin thể hiện bản thân và suy nghĩ tích chỉnh tư thế của bản thân sao cho phù hợp với thông điệp mà bạn muốn phát ra cho mọi người xung quanh – rằng bạn đang cảm thấy mạnh mẽ và tích cực, đồng thời sẵn sàng lắng nghe họ. Bên cạnh đó, hãy cố gắng từ bỏ những thói quen thể hiện sự lo lắng, chẳng hạn như bồn chồn hoặc xoắn tóc – ngay khi có dấu hiệu khởi thuật này đòi hỏi bạn phải quan sát bản thân thật kỹ. Ngay khi bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng hoặc suy sụp, hãy đứng thẳng người cơ thể ở trong một tư thế quyền lực, suy nghĩ tích cực có thể “lưu thông” trong bạn một cách hiệu quả nhận được những dấu hiệu tích cực từ bạn, mọi người xung quanh cũng sẽ phản hồi theo chiều hướng tích cực. Khi bạn thể hiện sự tích cực và người khác nhìn nhận bạn theo cách tích cực, bạn sẽ lại tiếp tục suy nghĩ tích cực hơn. Cứ như vậy, vòng tuần hoàn này diễn ra liên thêm Luật hấp dẫn – Bí quyết sống thành công và hạnh phúc lâu dài2. Điều chỉnh cách suy nghĩĐiều chỉnh tâm sinh lý chỉ là một phần của vấn đề – điều quan trọng là bạn phải nắm bắt được nguyên nhân dẫn đến sự tiêu cực ban duy sẽ chi phối những suy nghĩ lướt qua bạn, cũng như cách bạn cảm nhận và phản ứng với chúng. Nếu tư duy của bạn không vững chắc, mọi thứ xung quanh sẽ trở nên tồi tệ ví dụ Bạn đang ở sân bay và nhận được tin chuyến bay bị hoãn lại bởi những thủ tục kiểm tra an ninh “rườm rà”. Sau đó, nhân viên hàng không có hành xử thô lỗ với bạn. Một nhân viên khác tình cờ nghe được, xin lỗi và đề nghị đổi vé lên hạng thương gia cho sau khi đã lên máy bay, bạn có còn phiền lòng về những vấn đề mà mình phải đối mặt ở sân bay, hay cảm thấy biết ơn vì chỗ ngồi rộng rãi và ly cocktail miễn phí?Bạn xem sự trì hoãn đó là lãng phí thời gian – hay là một cách để dành thời gian cho bản thân?Bạn có tự động trở lại với tư duy tích cực – hay sẽ để suy nghĩ tiêu cực cuốn mình đi?Trong bất kỳ tình huống nào, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn tập trung vào mặt tiêu cực hoặc tích cực của vấn quyết định chú tâm vào những điều đang làm phiền bạn, tức là bạn đang “thu hút” những tác động tiêu cực đến. Khi bạn thể hiện sự cau có và tức giận, phản ứng nhận lại từ những người xung quanh sẽ không mấy thân thiện. Hệ quả là những tình huống tiêu cực sẽ càng xảy ra nhiều cùng, bạn quên mất mình có thể cho phép bản thân giải quyết mọi vấn đề, và bắt đầu tin rằng bạn không thể suy nghĩ tích cực nữa. Bạn thậm chí có thể đưa ra những hành động đáp trả hoặc trừng phạt đối phương và những người xung quanh, làm xói mòn đi các mối quan hệ và tăng thêm phần cay duy tích cực giúp bạn sẵn sàng kềm chế cơn thịnh nộ và những cảm giác thoải mái, cho phép bản thân tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn. Bằng cách tập trung có ý thức vào những khoảnh khắc tích cực trong cuộc sống, bạn sẽ bắt đầu điều chỉnh lại suy nghĩ của mình, nuôi dưỡng lòng biết ơn và cởi mở hơn – thay vì cảm thấy tiêu cực và khép mình thêm Sống cho hiện tại – 6 mẹo giúp cuộc sống viên mãn hơn3. Thay đổi thói quenBạn sẽ không thể hình thành thói quen mới và khai thác sức mạnh của tư duy tích cực – nếu bạn không ý thức được về những thói quen hiện tại của có điều gì khiến bạn rơi vào vòng xoáy tiêu cực của sự thiếu tự tin không? Bạn phản ứng với khó khăn một cách cởi mở hay phòng thủ? Những phản ứng đó là gì?Có thể bạn cảm thấy kích động mỗi khi nghĩ đến việc được thăng chức trong công ty. Suy nghĩ này đưa bạn đến một nơi “đen tối”, lấn át hoàn toàn những suy nghĩ tích cực. Bạn bắt đầu tính toán thời gian mình đã gắn bó với công ty – và thắc mắc tại sao mình vẫn chưa được thăng sếp có biết điều gì mà bạn không biết? Hay họ cho rằng bạn không đủ năng lực? Bạn bắt đầu đặt nghi vấn đối với năng lực bản thân, rồi phân vân có nên tiếp tục cố gắng. Thậm chí, bạn có thể còn đi xa hơn khi nghĩ đến ý định bỏ cuộc…Hãy nghĩ về khoảng thời gian bạn đang lãng phí cho thói quen tiêu cực này. Sự thiếu tự tin hầu hết đều bắt nguồn từ nỗi sợ hãi – đa phần là nỗi sợ thất bạn làm gì đó và gặp thất bại, bạn cảm thấy như không thể chịu đựng nổi. Tâm trí bạn bắt đầu đưa ra đủ loại lý do vì sao nên từ nhượng bộ cho những suy nghĩ tiêu cực này, bạn có thể sẽ không thất bại – nhưng điều chắc chắn là bạn sẽ trì trệ, mà điều này còn tệ hại hơn là thất bại. Như Tony Robbins từng nóiNếu bạn không phát triển, tức là bạn đang chết điNếu thất bại, ít nhất bạn còn có thể học được điều gì đó. Nhưng nếu bạn trì trệ, sẽ chẳng có gì để hy vọng gì sẽ xảy ra nếu bạn hành động ngược lại, tái tập trung năng lượng và hình thành thói quen suy nghĩ tích cực? Những suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn ngăn chặn vòng xoáy của sự nghi cách rèn luyện tâm trí suy nghĩ theo hướng tích cực, nỗi sợ hãi sẽ không thể kiểm soát bạn nữa. Đó chính là sức mạnh của tư duy tích Cẩn trọng trong lời nóiMột biện pháp để có tư duy tích cực khác là thay đổi cách nói chuyện của bạn. Những từ ngữ bạn sử dụng – cả khi trò chuyện và trong suy nghĩ – đều tác động sâu sắc đến tư duy của cứu đã chỉ ra rằng độc thoại tích cực giúp cải thiện trạng thái tâm lý, hỗ trợ điều chỉnh cảm xúc cũng như mang lại nhiều tác dụng khác. Từ ngữ bạn nói ra ảnh hưởng không nhỏ đến cách người khác phản hồi lại – một lần nữa tạo ra “vòng tròn” tích cực hoặc tiêu khi quyết định thay đổi cách nói chuyện, bạn cần biết bản thân đang sử dụng những từ ngữ nào. Hãy lưu ý cách bạn phân loại và mô tả vấn đề trong lúc đối thoại, đặc biệt là cảm xúc cá có thực sự cảm thấy “kinh khủng” về bài thuyết trình đó, hay chỉ lo lắng một chút? Bạn đang thực sự “tức giận” với đối tác của mình, hay chỉ khó chịu nhẹ với một thói quen xấu của họ?Khi bạn xem xét lại từ ngữ của mình và sử dụng những từ ít mang tính cảm xúc hơn, bạn sẽ nhận thấy tư duy của mình trở nên hòa hợp hơn với suy nghĩ tích ra những từ tiêu cực mà bạn sử dụng hằng ngày cũng là một phương pháp tốt để rèn luyện tư duy tích cực. Đối với mỗi từ phủ định, hãy viết một từ khẳng định bên cạnh. Ghi nhớ những từ ngữ này để thay thế cho những cuộc trò chuyện có nhận thấy sức mạnh áp đảo của tư duy tích cực? Hãy thử lựa chọn một khía cạnh của cuộc sống gây ra những suy nghĩ tiêu cực cho bạn – chẳng hạn như công việc hoặc các mối quan hệ. Hình dung ra chính mình trong những khoảnh khắc đó – và bắt đầu xây dựng lại hệ thống ngôn từ của bản Tìm đến những người bạn ngưỡng mộHãy nghĩ về một người nào đó có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của bạn. Đó có thể là bạn thân, thành viên gia đình, hoặc người mà bạn chưa từng gặp, chẳng hạn như một vận động viên chuyên nghiệp, doanh nhân hoặc một người nổi tiếng nào sống theo những phương châm nào? Có phải họ đã có được một cuộc sống phi thường nhờ vào những thói quen tư duy tích cực không?Rất có thể, họ đã sử dụng sức mạnh của suy nghĩ tích cực để đạt được thành công cho riêng mình, và bạn cũng có thể làm điều tương bạn bắt đầu cảm thấy bản thân rơi vào trạng thái tiêu cực và không thể tìm ra lối thoát, hãy tìm đến một câu nói truyền cảm hứng của người mà bạn ngưỡng mộ. Nghiền ngẫm và suy nghĩ về cách tốt nhất để áp dụng câu nói ấy cho bản cũng có thể viết ra câu nói đó và đặt ở nơi mình có thể nhìn thấy thường xuyên, chẳng hạn như trước tủ lạnh hoặc bên cạnh màn hình máy càng tốt hơn nếu người bạn ngưỡng mộ là người quen biết và có thể cố vấn mentor cho bạn. Hãy nhấc điện thoại lên gọi cho họ và thể hiện mong muốn được lắng nghe họ chia sẻ về cách tư duy tích pháp nhận diện suy nghĩ tiêu cựcBạn không chắc liệu những suy nghĩ của mình là tích cực hay tiêu cực? Sau đây là tổng hợp những hình thức suy nghĩ tiêu cực phổ biếnChọn lọc. Bạn phóng đại những khía cạnh tiêu cực của một tình huống và bỏ qua tất cả những mặt tích cực. Ví dụ, bạn đã có một ngày làm việc tuyệt vời. Bạn hoàn thành nhiệm vụ trước thời hạn và được khen ngợi vì đã thực hiện công việc một cách nhanh chóng và kỹ lưỡng. Buổi tối hôm đó, bạn chỉ tập trung vào kế hoạch thực hiện nhiều nhiệm vụ hơn – mà quên mất những lời khen mình đã nhận nhân hóa. Khi một điều tồi tệ xảy ra, bạn tự động đổ lỗi cho chính mình. Ví dụ, bạn nghe nói có một cuộc hẹn với bạn bè bị hủy, và bạn cho rằng việc thay đổi kế hoạch là vì không ai muốn ở bên đại. Bạn tự động lường trước những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Cửa hàng cà phê làm sai đơn đặt hàng của bạn, và bạn nghĩ rằng phần còn lại trong ngày sẽ là một “thảm họa”.Phân cực. Bạn thấy mọi thứ hoặc là tốt, hoặc xấu, không có trạng thái trung lập. Bạn cảm thấy rằng nếu không thể trở nên hoàn hảo, bạn là một kẻ thất bại hoàn chủ tư duy tích cực thông qua thực hành mỗi ngàyGiữ tâm trí tích cực cần trở thành một thói quen hàng ngày của bạn. Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng những trải nghiệm và sức mạnh mà suy nghĩ tích cực mang lại cho cuộc sống của bạn thực sự rất xứng có thể bắt đầu ngày mới bằng cách thiền định hoặc thực hành khẳng định tích cực. “Nghi thức” buổi sáng này sẽ định hình “giai điệu” và “màu sắc” trong ngày, đưa bạn vào lối tư duy đúng đắn và trải nghiệm ngày sống một cách tốt đẹp thêm Phương pháp thiền nâng cao 5 bước UMT của TS. Peter CheeNếu bạn có thói quen suy nghĩ tiêu cực, việc trở thành người lạc quan trong một sớm một chiều là không thể. Tuy nhiên, bằng cách không ngừng luyện tập, hạn chế tự phê bình và chấp nhận bản thân nhiều hơn, bạn sẽ học được cách ít phán xét thế giới xung quanh tâm trí ở trạng thái lạc quan, bạn sẽ có thể đối mặt với căng thẳng hàng ngày theo chiều hướng xây dựng hơn. Đây chính là lúc cuộc sống của bạn bắt đầu thay đổi – sang một trang mới. Ngày đăng 16/12/2022 Không có phản hồi Ngày cập nhật 29/05/2023 Chúng ta đã quá quen với việc ghi chép từ những ngày còn đi học. Nhưng một cuộc họp diễn ra với nhịp độ nhanh hoặc việc thu thập thông tin bổ sung một cách ngẫu hứng cho một dự án có thể khiến chúng ta bối rối và muốn nhiều hơn từ những ghi chú rời rạc và lộn xộn của mình. Thông qua bài viết dưới đây, Glints sẽ giới thiệu đến bạn một số phương pháp ghi chú hiệu quả trong công việc. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Tầm quan trọng của việc ghi chú hiệu quả trong công việcMột vài phương pháp ghi chú hiệu quả trong công việcPhương pháp Mind MapPhương pháp CornellPhương pháp viết thành câuPhương pháp biểu đồMột vài tips giúp bạn cải thiện khả năng ghi chú của mìnhGhi chú theo kiểu truyền thống hay hiện đại?Chuẩn bị kỹ càngLuôn lưu ý đến cấu trúc của mục ghi chúTác Giả Minh Quang Tầm quan trọng của việc ghi chú hiệu quả trong công việc Ghi chú tốt hơn sẽ giúp bạn ghi nhớ các khái niệm, phát triển các kỹ năng có ý nghĩa và hiểu rõ hơn về một chủ đề hay dự án được giao. Có được một phương pháp ghi chú hiệu quả thậm chí sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn khi đến giờ họp hay hẹn gặp khách hàng. Học cách ghi chú thông tin tốt hơn trong công việc giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và hiểu những gì bạn đang làm vì Đảm bảo bạn đang tích cực lắng nghe những gì sếp và đồng nghiệp đang cố truyền tải Yêu cầu bạn suy nghĩ về những gì bạn đang viết Giúp bạn tạo kết nối giữa các chủ đề, công việc và dự án Dùng làm tài liệu đánh giá chất lượng sau những giờ họp căng thẳng Sử dụng các chiến lược và phương pháp ghi chú hiệu quả khác nhau là rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn học vừa hoàn thành tấm bằng cử nhân và bắt đầu cho một kỳ thực tập đầy thử thách. Một vài phương pháp ghi chú hiệu quả trong công việc Phương pháp Mind Map Bạn có phải là người có tư duy trực quan? Nếu vậy, đây có thể là phương pháp ghi chú hiệu quả nhất cho bạn. Đây là cách nó hoạt động Phương pháp ghi chú hiệu quả với Mind Map Bạn bắt đầu với một ý chính ở giữa trang. Sau đó, bạn vẽ các nhánh mọc ra từ bong bóng chính đó; mỗi nhánh dành cho một chủ đề phụ và ngoài ra, bạn có thể bao gồm các ghi chú cụ thể hơn tương ứng với từng chủ đề phụ. Mặc dù phương pháp này có thể tốn nhiều thời gian hơn một chút, nhưng nó giúp giữ cho các ý tưởng thực sự có tổ chức và dễ dàng quét theo chủ đề. Các phiên động não sáng tạo có thể chứa rất nhiều nội dung và tất cả chúng ta nhất định sẽ bị lạc hướng tại một số điểm. Nếu cuộc trò chuyện của bạn đang đi chệch hướng khỏi các chủ đề phù hợp với chủ đề chính trong bản đồ tư duy của bạn, bạn có thể tạo một danh sách nhỏ sang một bên để ghi lại các hướng chuyển hướng để quay lại sau. Có rất nhiều sự tự do với phương pháp ghi chú hiệu quả này để đảm bảo các ghi chú có lợi cho bạn. Thay vì viết ra từng điều nhỏ nhặt, bạn có thể chia chủ đề thành những cách có ý nghĩa nhất đối với bản thân. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều mẫu sơ đồ tư duy khác nhau và thiết kế chúng thành của mình. Đọc thêm Mẫu Sơ Đồ Tư Duy Khái Niệm, Tổng Hợp Sơ Đồ Tư Duy Đẹp Giúp Bạn Thỏa Sức Thiết Kế Phương pháp Cornell Bạn có thể đã từng vận dụng phương pháp ghi chú hiệu quả này từ khi còn học đại học. Ở phía bên trái của trang ghi chú, bạn đặt các từ khóa hoặc ý tưởng lớn, và ở phía bên phải của trang, được phân tách bằng một đường thẳng đứng đơn giản, bạn sẽ điền ghi chú chi tiết của mình ở đây. Ở phía dưới, bạn viết một bản tóm tắt hoặc bài học rút ra từ các cuộc họp, buổi thảo luận hay họp dự án với khách hàng. Phương pháp Cornell Phương pháp này đã từng giúp bạn tìm hiểu năm chu trình sinh địa hóa và nó cũng có thể giúp bạn trong công việc! Ngay cả khi bạn đang ghi chú cuộc họp về một dự án mới hoặc điều gì đó khá quen thuộc, bạn có thể sử dụng Phương pháp Cornell để theo dõi các ý tưởng lớn và các ghi chú tương ứng. Phương pháp ghi chú này giúp bạn nghĩ về bức tranh toàn cảnh và tất cả các thành phần cùng một lúc. Sau này, bạn sẽ có thể quay lại ghi chú của mình và nhanh chóng quét qua những nội dung quan trọng một cách chi tiết. Đối với các ghi chú phức tạp hơn, điều này có thể đặc biệt hữu ích vì bạn phải hiểu nội dung để tạo các ghi chú đó. Phương pháp viết thành câu Có một số nội dung phức tạp đến mức phải viết càng nhiều ghi chú càng tốt! Phương pháp ghi chú viết thành câu hoạt động như sau viết thông tin khi bạn nghe hoặc học nó, viết tắt nếu cần. Phương pháp này có thể thực sự hiệu quả nếu mỗi dòng là một ghi chú mới, vì vậy bạn có thể nhanh chóng quét danh sách các khái niệm. Có thể bạn sẽ có nhiều trang ghi chú, nhưng đôi khi có quá nhiều ghi chú vẫn tốt hơn là quá ít. Nếu tài liệu trở nên quá dài hoặc phức tạp, bạn có thể nhập các ghi chú này vào một dàn bài dễ đọc, có cấu trúc hơn sau cuộc họp. Phương pháp viết thành câu Bạn chỉ có thể giữ lại nhiều thông tin như vậy khi một chủ đề hoàn toàn mới hoặc bạn đang tìm hiểu rất nhiều chi tiết. Ngay cả những chi tiết thực sự quan trọng cũng có thể bị bỏ sót nếu bạn tiếp thu quá nhiều. Mặc dù phương pháp này có vẻ không có tổ chức, nhưng mục tiêu ở đây là thu thập càng nhiều thông tin càng tốt để bạn có thể tổ chức nó sau này. Đây là phương pháp ghi chú hiệu quả ở mặt chi tiết hơn là ý tưởng lớn. Phương pháp biểu đồ Nếu bạn xử lý thông tin theo cách được chia thành nhiều ngăn, các ghi chú trông giống biểu đồ hoặc bảng có thể thực sự hữu ích. Bạn có thể tổ chức ghi chú của mình bằng cách đặt một chủ đề phụ mới trong mỗi hàng và các chi tiết hoặc câu hỏi khác nhau dưới dạng các cột, hay bất kỳ điều gì làm bạn thấy hợp lý nhất. Phương pháp ghi chú biểu đồ Loại ghi chú này đặc biệt mang tính phân tích, vì vậy nếu bạn đang so sánh nhiều chủ đề hoặc đang tách biệt các chi tiết nhỏ, phương pháp này sẽ tìm cách sắp xếp nhiều thông tin thành một sản phẩm thực tế. Bạn sẽ có thể chọn ra các chi tiết chính xác mà bạn cần sau này. Nếu bạn không muốn tìm kiếm thông qua các ghi chú phức tạp thì đây là một lựa chọn tuyệt vời. Sẽ mất một chút thời gian lập kế hoạch để hoàn thành, nhưng cuối cùng thành quả cũng rất thoả đáng, đặc biệt nếu cuộc họp của bạn có chương trình làm việc rõ ràng để bạn biết trước những danh mục mình sẽ đề cập để có thể sắp xếp nó một cách hiệu quả. Một vài tips giúp bạn cải thiện khả năng ghi chú của mình Ghi chú theo kiểu truyền thống hay hiện đại? Bạn nên sử dụng sổ tay giấy hay ứng dụng ghi chú kỹ thuật số? Với cương vị là biên tập viên của Harvard Business Review, Alexandra Samuel ủng hộ mạnh mẽ việc ghi chú kỹ thuật số. Cô lập luận rằng ghi chú bằng một ứng dụng như Evernote là cách sử dụng thời gian hiệu quả nhất và giúp việc truy xuất sau này trở nên nhanh chóng và dễ dàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đồng ý với điều này. Theo Maggy McGloin, một cộng tác viên khác của Harvard Business Review, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc ghi chú tương tự có những lợi ích cụ thể. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ghi chú kỹ thuật số ghi chú dài hơn so với những người viết tay và làm việc kém hơn đáng kể trong các câu hỏi khái niệm sau này. Ngay cả khi những người tham gia được hướng dẫn rõ ràng là không ghi chép nguyên văn, những người ghi chú bằng laptop vẫn tiếp tục viết theo cách này. Trong khi việc đánh máy khuyến khích việc ghi chép mà không cần suy nghĩ, thì việc viết tay thúc đẩy chúng ta tạo ra các ghi chú ngắn gọn hơn và chắt lọc thông tin để tăng khả năng hiểu. Sử dụng máy tính xách tay hoặc máy tính bảng cũng mở ra cho bạn nhiều phiền nhiễu hơn, chẳng hạn như kiểm tra nguồn cấp dữ liệu Twitter của bạn hoặc xem những gì mới trên Facebook. Đáng ngạc nhiên là việc duyệt web của một người có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc học của những người xung quanh. Trong một nghiên cứu, những sinh viên tham gia có thể nhìn thấy màn hình máy tính xách tay đa nhiệm — trong trường hợp này là tra cứu thời gian chiếu phim — đạt điểm thấp hơn 17% trong các bài kiểm tra đọc hiểu so với những sinh viên không bị phân tâm như vậy. Chuẩn bị kỹ càng Cho dù bạn chọn phương pháp ghi chú hiệu quả nào, hãy luôn dành chỗ cho những suy nghĩ cá nhân của bạn. Huấn luyện viên Giám đốc điều hành toàn cầu Sabina Nawaz khuyên bạn nên sử dụng lề rộng, nơi bạn có thể ghi lại “ý tưởng, đánh giá, phản bác và câu hỏi của mình cho từng điểm bạn đã viết ra”. Nawaz giải thích “Bằng cách đánh dấu chúng sang một bên, bạn tách biệt suy nghĩ của mình với những gì người khác nói.” Kỹ thuật này không chỉ buộc bạn phải liên tục tương tác và phân tích thông tin bạn đang nhận — hỗ trợ việc học và hiểu, thay vì ghi chép thuộc lòng — mà còn cho phép bạn sắp xếp các câu hỏi tiếp theo và các hướng hành động. Luôn lưu ý đến cấu trúc của mục ghi chú Một vấn đề khác cần xem xét trước khi bạn ghi lại bất cứ điều gì cách sắp xếp các ghi chú của bạn. Sử dụng một phương pháp tổ chức nhất quán là chìa khóa để tham khảo lại các ghi chú của bạn sau này. Kết luận Vậy là Glints đã cùng bạn tìm hiểu một số phương pháp ghi chú hiệu quả trong công việc. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng nhằm cải thiện hiệu suất làm việc của bản thân. Nếu có hứng thú với các chủ đề tương tự, hãy cùng đón đọc thêm nhiều bài viết hấp dẫn khác đến từ Glints nhé! Tác Giả

phương pháp thành công